[운영팀 정보글]
장보기 목록을 만들기 전에 이미 있는 재료부터 확인하는 방법을 제안합니다. 특정 금액을 아낀다는 보장은 없고, 같은 재료를 겹쳐 사는 일을 줄이기 위한 정리법입니다.
① 있는 것: 식품 이름·대략 남은 양·포장의 보관방법과 기한을 적습니다. ② 먼저 쓸 것: 제품 표시를 확인해 이번 식사에 사용할 수 있는 재료만 고릅니다. 상태나 보관 이력이 의심스러우면 임의로 먹어도 된다고 판단하지 마세요. ③ 살 것: 먼저 쓸 재료로 정한 식사에 부족한 것만 목록에 남깁니다.
예시(가상): ‘양파 반 개 / 두부 1팩 / 달걀’이 있다면 새 반찬 재료부터 더 담기보다 어떤 한 끼를 만들지 먼저 정해보는 식입니다. 보관기간이나 안전성을 이 예시로 정할 수는 없습니다.
식약처는 식품별 보관방법을 지키고 기한이 짧은 식품은 적정량 구매하라고 안내합니다. 식단·재고표는 본인 기기에 적고, 댓글에는 집주소나 가족정보 없이 중복 구매하기 쉬운 품목과 해 본 방법만 나눠주세요.
운영팀 정리 · 확인일 2026-10-23 식약처 · 소비기한 표시제의 보관·적정량 구매 안내 https://mfds.go.kr/brd/m_580/view.do?seq=81
경험과 피드백
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