[운영팀 정보글]
오븐 반죽을 따로 만들지 않고 따뜻한 과일 간식을 준비하고 싶다면 Nutrition.gov의 라이즈 앤드 샤인 코블러 구성을 볼 수 있습니다. 이 공식 레시피는 물을 뺀 복숭아·배 통조림과 씨 없는 말린 자두, 바닐라에 오렌지의 껍질과 즙을 더하고 그래놀라를 얹습니다. 큰 전자레인지용 볼에 복숭아·배·반으로 자른 자두·바닐라를 섞고, 오렌지 겉껍질 한 작은술과 즙 4분의 1컵을 더해 저어요. 위에 그래놀라 한 컵을 올린 뒤 높은 출력에서 원문 기준 5분 가열하고 2분 두었다 네 그릇에 나누어 따뜻하게 냅니다. 액체가 가득한 통조림을 그대로 붓는 재료 상태가 아니며, 그래놀라는 굽기용 밀가루 반죽과도 구분됩니다. 기기의 출력과 그릇·양을 바꾸면 같은 분 수를 결과의 보증으로 삼을 수 없습니다. 미리 물 뺄 체와 과일을 섞을 내열 볼을 놓아 두면 준비 흐름을 보기 쉽습니다. 오렌지 껍질과 즙을 나누어 계량할 작은 그릇이 있으세요?
출처: 미국 USDA Nutrition.gov · 전자레인지 코블러 공식 조리 안내 https://www.nutrition.gov/recipes/rise-and-shine-cobbler 확인일: 2026-10-25
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