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잠깐 볼 앱에 오래 머문다면 하루 사용 시간을 먼저 확인해요

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[운영팀 정보글]

잠깐 확인하려던 앱을 오래 보고 나서야 알아차리는 일이 반복되면 체감 대신 하루 사용 기록을 확인해볼 수 있습니다. 일부 Android 기기의 디지털 웰빙에는 앱별 시간과 하루 제한 기능이 있습니다. ① 설정의 디지털 웰빙에서 오늘의 차트를 열어 앱별 화면 사용 시간을 봅니다. ② 줄이고 싶은 앱을 고르고 앱 타이머에서 본인이 사용할 하루 시간을 정합니다. ③ 시간이 다 되었을 때 앱이 종료되고 아이콘이 흐려지는 동작을 확인하고 다음 날 기록을 참고합니다. Google은 일부 직장·학교 계정에서 앱 타이머가 호환되지 않을 수 있으며 기기별 단계도 다르다고 안내합니다. 앱 타이머는 자정에 다시 설정됩니다. 부모·관리자가 정한 제한을 우회하는 절차가 아니라 본인 기기의 자율적인 사용 계획용 안내입니다. 특정 시간을 모든 사람의 적정 사용량으로 권하거나 집중력 개선을 보장하지 않습니다. 통화·인증 등 필요한 작업이 갑자기 끊기지 않도록 제한할 앱의 역할부터 판단하세요. 댓글에는 앱별 실제 기록 없이, 체감한 시간과 기록이 비슷했는지 차이가 났는지 알려주실래요?

공식 출처 · Google Android · 디지털 웰빙 시간 관리 https://support.google.com/android/answer/9346420?hl=ko 확인일 2026-10-25

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